习惯性便秘

熊春锦

提问：

孩子每次大便要一周左右一次，有时甚至10天，便时孩子非常痛苦难受。

解答：

这个症状，就是习惯性便秘。

习惯性便秘，无论是成人、小孩，无论男性、还是女性，可以说是比较广泛的一种功能性病变，还不是器质性的；但时间长了，在肠道里面，还是会引起器质性病变。

为什么会产生便秘呢？中医有中医的理论，西医有西医的说法。西医的解释，是结肠的吸收能力太强，把粪便垃圾里面的水分过分、过快地吸干了，肠蠕动又不行，动力减少，所以食物的渣滓，在结肠里面囤积的时间过长，排不出来，这是西医的说法。它是从神经控制学和组织动力学这方面去分析。

但在中医方面很简单，因为体内有热，一热就熏蒸大肠，把里面的水分都熏干了。一般有实热、有虚热，有阴虚、有阳虚。这几种情况，都可能引起习惯性便秘。比如说，在成人女性当中，常见于产后习惯性便秘。生了孩子以后，气血两亏，到了一个极限，没有及时恢复，影响到了肠道的热和动力以及气和血的调节。这时候，就容易产生内在的淤滞，引起便秘。

进行经典诵读的时候，实际上有关的章节，也是可以调节三焦的。把调节下焦的这个章节，能够诵读一下的话，也是很有帮助的，可以达到一种主动地去增加结肠蠕动，帮助大便的排泄与形成。

另外，无论大人小孩，还有一个方子，在中药店和超市里面去买点火麻仁，把火麻仁粉碎后，坚持着煮粥，煮稀饭吃，它有润燥通便的功能；而且，还有养阴的功能，甚至还有美容的效果。女同志要是感兴趣，也可以把火麻仁当常用的食物吃。吃的时间长了，说不定还有长寿的功能。

这次，我到南宁去，在山里访问了巴马长寿乡，它之所以人均寿命达到九十多岁，不外乎两个优越条件：一个，是水；再一个，就是饮食结构当中，有火麻仁，作为饮食结构当中的食品，坚持在吃。它能够及时把肠道里面剧毒的东西，排泄出去，使自己的消化系统，处在轻松保洁的状态，各种毒素不在肠道里面过多过久的储存，不会被肠道反馈吸收，排泄到肺部。因为肺与大肠相表里，大便不通畅，脸色就不行，就表现出一种灰暗状态，甚至长各种各样的颗粒，因为肺主皮毛。大便保持通畅的人，皮肤一般就比较干净，也不容易得皮肤瘙痒症。等等这些现象，都是相关联的。

所以在孩子和成人出现习惯性便秘的时候，主动去运用相应的经典诵读方法，配合用药物，都可以达到一个自我调节的目的。当体内的血足气旺了，主动能将热和寒调节平衡，将水火调节平衡的时候，这种现象就会改变了。

一定要两方面结合起来，一起来解决。一个是从能量方面考虑，一个是从大肠生理功能机体的气血运行上考虑调节。这样，就比较正确，不要只是把握一端。因为我们现在人身体的结构和状态，离开了显态物质的改变和支持，也是不行的。

当然，这个音、音乐，诵读经典的这个音，能够产生樂，这个樂也就能够治疗。把这个繁体的樂，加个“艹”就是“藥”，古人就是用音当药来用的。现在的人，就没有认识到这个音的治疗作用，音的调节作用都忘记了，所以才到山上去找药，找有草字头的“藥”来治病。

我们复兴道德根文化，接续两千年以前的道德根文化，要破的一个谜很简单，就把要吃的这个药的“藥”字繁写，写出繁写体的“藥”字，就知道上面一个“艹”，下面是个“樂”，那么找到了诵读，把“艹”去掉，就是音乐。这个音乐的含义，不是指唱歌这个现代意义上的音乐，而是两千五百年以前，“可非恒道也”、“可非恒名也”产生的音和生成的樂，那才行。

现代人的确很困难。买点东西吃，拿回家煮吧，它是用毒药养大的；买了火腿，它是用了敌敌畏的；到餐馆买盘好菜吧，它是用地沟油炸的。没有哪一项没有毒，很难。唯独老子五千言，拿去读，没关系，不会中毒，很安全可靠！

所以说，我们推广的这个东西是有优势的，就是用“双可”教育，自己用音产生樂，来调节自己的健康。

我相信，通过大家的推广和应用这些年，已经总结了很多经验，如何通过这个音乐，自己五千言的音乐，诵读之音，达到樂调心身，而产生远离亚健康，治疗了自己的疾病，改变了自己的脾气，和谐了家庭，有利于事业等效果，各方面事例，可以说比比皆是。

我们只要把这些很好地总结起来，把自己受益的过程，很好地上升一下推广，得到众人的共识，那么道德文化的复兴应当是很简单，并不复杂，不要把它人为地复杂化，我们就能很好地把握住这个环节，真正地把老子的思想推向社会。最简单而又最有效的这个方法，最有利于社会，有利于众生。